2017年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1023 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 25.24g | 炭水化物: 156.40g.
朝食: Сливочное Масло, Гречка Вареная. 昼食: Круассан. 夕食: Гречка Вареная. 軽食/その他: Сливочное Масло, Красное Яблоко, Пирожное, Жвачка. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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