2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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665 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 17.46g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: O Bom da Fazenda Requeijão Cremoso em Barra. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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