2017年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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921 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 48.60g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Ghee, Tomates, Suco de Limão, Abacate, Ovo. 夕食: Yoki Milho de Pipoca Premium, Suco de Limão, Abacate, Vinagre, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida. もっと...
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