|
Et oui!!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
|
1053 kcal
|
脂質: 28.79g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 120.24g.
朝食: Beurlay Galette Charentaise, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. 昼食: Carrefour Pain aux Céréales, Daurade, Huile d'Olive, Poires, Carrefour Pain aux Céréales, Tomate Cœur de Bœuf, Vin de Table Rouge. 夕食: Jus de Citron, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. もっと...
|
|
 コメント
😂😂😂 va falloir qu'on s'entraîne un peu plus alors... 😩
2017年 09月 20日 投稿者: Kathryn🌹〰️
|
Et ouiiiii!!! Gros bisous !!
2017年 09月 20日 投稿者: beaval
|
Faut qu'on devienne plus rapide...en courses !!!!!
2017年 09月 20日 投稿者: minouche86290
|
hahaha, excellent !... :p
2017年 09月 20日 投稿者: manotito
|
Bah si en plus il se met à courir, on y arrivera jamais !! Va falloir préparer un marathon alors ... Gros bisous ma belle
2017年 09月 20日 投稿者: Mary-Babe
|
Très drôle ;) Perso je suis en train de suivre l'anti-régime de Desmurget et l'idée c'est de réduire un peu mais sur le très long terme (ad vitam en fait) et ça marche : j'ai déjà perdu 10 kilos en 1 an (en fait plus ou moins 500g/semaine, soit 2kg/mois). Comme quoi ne pas se presser c'est efficace aussi, ça demande juste une bonne dose de patience...
2017年 09月 21日 投稿者: magicg
|
Je reste persuadée que pour perdre durablement, oui, il faut prendre le temps !!!!
2017年 09月 21日 投稿者: minouche86290
|
Moi je savais très bien que si j'adoptais une cuisine autre que traditionnelle je ne pouvais pas assurer sur du long terme. Donc j'ai aussi diminué mes quantités et ça marche, pas vite mais c'est pas un problème, il faut savoir se faire plaisir et aussi faire plaisir à son entourage qui à souvent fait des petits plats pour nous... Comme Minouche je fais les deux car on ne vit qu'une fois....
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|