2017年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1189 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 167.53g.
朝食: Hacendado Fiambre de Magro, Pan Blanco, Café con Leche. 昼食: Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. 軽食/その他: Uva, Café con Leche. もっと...
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週に7 kg減量中
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