2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1103 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 110.66g.
昼食: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ашан Сухарики Ржаные, Сметана, МЛМ Борщ с Мясом. 軽食/その他: Имбирный Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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