2012年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 27日:
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2555 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 251.29g | 炭水化物: 244.51g.
朝食: Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese (Sargento), Aged Asiago Cheese, Oven Roasted White Turkey Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White, 1% Fat Milk, Honey, Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Instant Oatme, 1% Fat Milk. 昼食: WW SMT ONES SALISBURY STEAK. 夕食: Brussels Sprouts (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Chocolate Chips, Soft Granola Bars, 100% Whole Wheat Bread, Natural Muenster Kase Cheese, Greek Yogurt - Honey, 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas (Large), Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam, Artisan Style Tortillas - Flaxseed & Blue Corn Blend, Black Beans, blueberry lite yogurt. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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