2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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1076 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 99.70g.
昼食: Italac Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Camil Arroz Branco, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Carne de Panela, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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