2017年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
|
1644 kcal
|
脂質: 27.38g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 288.84g.
朝食: President Twaróg Delikatny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 昼食: Pomarańcze, Jabłko, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|