2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
|
3641 kcal
|
脂質: 94.81g | たんぱく質: 281.05g | 炭水化物: 404.61g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. 夕食: Персики, Фругурт Йогурт 1,5%, Сырники Диетические. 軽食/その他: Чай, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Арбуз, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|