2017年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1341 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 197.27g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли. 昼食: Красная Цена Халва Подсолнечная, Nesquik Какао на Молоке, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Варенье, Чай с Лимоном, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рыбный Суп. 軽食/その他: Арбуз, Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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