2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
|
841 kcal
|
脂質: 19.99g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Cereal, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Peach, Golden Corral Sirloin Steak, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|