ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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896 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 75.52g.
昼食: Milch 1,5%, Seitenbacher Verwöhner Mischung, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Tomaten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Salami, Kartoffelpüree, Aldi Kochschinken. もっと...
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freu mich über jede antwort
"etwas verzweifelt" ^^"
2017年 09月 18日 投稿者: vani95@
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2017年 09月 19日 投稿者: micha.CH
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Ich habe auch gerade deine anderen Posts gelesen und muss dringend zur professionellen Hilfe raten. Du machst dich und deinen Körper wirklich kaputt und das schlimme das ist eine endlos schleife. Du bekämpfSt nicht die Ursache, sondern stellst dir ein neues Problem in den weg. In 14 tagen 10 Kilo ist ja Schön, aber dein Körper hat weder Energie noch Nährstoffen und was das schlimmste ist du dehydrierst.
2017年 09月 19日 投稿者: chuckyshelheim
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Stimmt das was ich zu zeit mache ist keine Lösung ^^ ab morgen werde ich gesündere wege gehen :) es tut mir leid das ich mich so gehen gelassen habe und sowas hir reingeschrieben habe, schäm mich da echt einweig dafür weil sowas wahrscheinlich nicht hirrein gehört. Tut mir leid ♡
2017年 09月 19日 投稿者: vani95@
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Ich selbst kenne das Problem und kann dir nur raten dir professionelle Hilfe zu suchen. Ich persönlich litt auch unter Bulimia Nervosa und habe es geschafft den Teufelskreis zu durchbrechen. Ich hoffe du findest deinen Weg aus diesem Teufelskreis und schaffst es eine gesunde Routine in deine Essgewohnheiten zu bringen :)
2017年 09月 19日 投稿者: steffscher
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Hallo Vani,
ich weiß nicht wie groß du bist und ob es für dich überhaupt nötig ist, noch 15 kg abzunehmen.
Ich persönlich wäre glücklich mit 70 kg.
Aber was viel wichtiger ist: Du bist gerade nicht gut zu dir selbst. Du schädigst deinen Körper bewusst und bringst dich damit sogar in Gefahr.
Du solltest dich dringend beraten lassen, z.B. von einem Arzt. Er wird dir helfen, die Ursache für dein Verhalten zu erkennen, denn nur wenn du diese kennst, weißt du was zu ändern ist, damit du dich nicht weiter 'zerstörst'. Du brauchst dich auch überhaupt nicht für deine Kommentare hier zu schämen oder zu entschuldigen. Sie zeigen wie verzweifelt du bist und sind fast schon ein Hilfeschrei.
Bitte Vani, such dir für dein Essproblem professionelle Betreuung vor Ort. Wir unterstützen dich hier alle gern mit unseren Erfahrungen und lieben, motivierenden Worten, aber die meisten von uns sind nicht in deiner Nähe und können ärztliche Hilfe nicht ersetzen. Ich wünsche dir alles Gute, damit du bald ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper entwickelst.
2017年 09月 19日 投稿者: Sonnenkindl
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Danke für die lieben worte ☺😊
2017年 09月 19日 投稿者: vani95@
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