2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
|
578 kcal
|
脂質: 31.72g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 28.00g.
朝食: Wegmans Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Kroger Extra Long Asparagus Spears, Calavo Avocado, Kroger Wild Caught Sockeye Salmon. 軽食/その他: Skinnygirl Margarita. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|