2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1286 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: Pão Linhaça Low Carb, Perdigão Peito de Peru Defumado, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. 昼食: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Abacaxi, Royal Gelatina Zero, Supino Barra de Frutas Tradicional Banana, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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