2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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1568 kcal
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脂質: 69.77g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: 2% Fat Milk, Coffee, Oatmeal. 昼食: Chicken Thigh, Chicken Thigh (Skin Eaten), Leeks (Bulb and Lower Leaf-Portion) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower, Brown Rice, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach. 夕食: Croutons, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Pheasant Leg Meat, Dole Romaine Lettuce. 軽食/その他: Sargento Classic Mozzarella Cheese. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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