2017年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.9 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 9.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2824 kcal 脂質: 128.30g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 330.22g.   朝食: Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Maelkebotte, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. 夕食: REWE Beste Wahl Chorizo Salami Pizza. 軽食/その他: Kinder Bueno, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Mürbteigkekse. もっと...
2152 kcal 運動: 休憩 - 1 分, 睡眠 - 23 時間   59 分. もっと...
週に0.9 kg減量中

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コメント 
Sehr schön 👍🌼 
2017年 09月 18日 投稿者: Monesa70
Nach den unkontrollierten "Höhenflügen" musste es ja jetzt auch mal wieder abwärts gehen, auch wenn es nicht viel ist 😬🙈 
2017年 09月 18日 投稿者: bunnel



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