2010年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.6 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1361 kcal 脂質: 44.57g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 171.83g.   朝食: oatmeal. 昼食: granola bar. 夕食: almonds, cottage cheese, turkey sandwich with avocado. 軽食/その他: orange juice. もっと...
週に0.4 kg減量中

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