2017年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
|
1250 kcal
|
脂質: 56.84g | たんぱく質: 116.24g | 炭水化物: 68.27g.
昼食: ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Яйцо, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. 夕食: Избенка Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. 軽食/その他: Кизил, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|