2012年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.0 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 26日:
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590 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 38.34g.
朝食: 1% Fat Milk, Captain Crunch, Coffee, Non-Dairy Creamer. 昼食: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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