2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1266 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Caffè Espresso. 昼食: Caffè (Espresso), Mele Golden Delicious, Salsiccia di Maiale, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pomodori Ciliegini, Coop Code di Gamberoni, Olive Verdi, Primia Insalata Iceberg. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolata con Nocciole. もっと...
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2570 kcal
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運動:
運転 - 4 時間, ウォーキング - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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