2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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849 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 61.21g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Kiwi, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Aipim (Cozido), Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango. 夕食: Maçãs Fuji, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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