2017年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1047 kcal 脂質: 10.50g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 200.80g.   朝食: Soft Silken Tofu, Baked or Broiled Fish. 昼食: Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, with Added Ascorbic Acid, Sweetened with Sugar), Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). もっと...
2667 kcal 運動: エアロビクス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Esther.Ameliaの体重の記録


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