2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
|
661 kcal
|
脂質: 30.37g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 40.75g.
朝食: Café, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Bife de Fígado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Monama Coco Chips Orgânico. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|