2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1856 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 258.05g.
朝食: Магнит Кабачки по Корейски, Белый Хлеб. 昼食: Помидоры, Спагетти. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Дикси Слива, Белый Хлеб, Творожный Зефир, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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