2017年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1245 kcal
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脂質: 113.72g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 12.76g.
朝食: Piątnica Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska. 夕食: Smalec, Ser Gouda, Pomidory, Jajko, Sokołów Kiełbaski Białe Cienkie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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