2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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1766 kcal
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脂質: 78.54g | たんぱく質: 106.24g | 炭水化物: 177.51g.
朝食: Mi Tierra Linaza, Loncoleche Yogurt Protein Shot, Quaker Quadritos de Avena, Palta Hass, Vollkorn Pan Integral Superior. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos, Banquete Quinoa Mediterranea, Habas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 夕食: Coconut Dream Leche de Coco, GNC Isopure, Lechuga, Banquete Quinoa Mediterranea, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light. 軽食/その他: Fiber One Chocolate Peanut Butter, Almendras. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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