2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
|
3341 kcal
|
脂質: 73.22g | たんぱく質: 280.93g | 炭水化物: 377.23g.
朝食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Universal Nutrition Аминокислоты. 昼食: Pepsi Wild Cherry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 夕食: Чай, Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|