Esqueci de postar minha receita de pão Low Carb

100g Peito de frango cozido s/sal
100g de amendoim cru sem pele
2 colheres de sopa de colágeno hidrolisado s/sabor
4 ovos inteiros
1 colher de sopa de mostarda amarela
2 colheres de chá de fermento químico
1 colher de café de sal
1 colher de sopa de gergelim (cobrir)

Bati tudo no liquidificador por 1 minuto, sem o fermento, depois misturei o fermento. Cobri com gergelim e levei ao forno médio (180º) por 20 minutos.

766 kcal 脂質: 59.25g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 16.12g.   朝食: Café, Zero-Cal Adoçante. 夕食: Jussara Creme de Leite, Banha de Porco, Now Foods Omega 3, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Now Foods Omega 3, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mostarda, Contra-filé. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
2744 kcal 運動: 掃除 - 5 時間, 料理 - 3 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

5 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


maryelvidaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。