2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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536 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 17.11g.
朝食: Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella (sem Gordura). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Brócolis, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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