2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1168 kcal
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脂質: 85.10g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 18.12g.
朝食: Café. 昼食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso, Pepino (com Casca), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. 夕食: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Broto de Feijão, Ovo Cozido. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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