2012年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 25日:
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1387 kcal
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脂質: 100.82g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 25.27g.
昼食: sour cream kroger, cauliflower, cheddar cheese, butter, parmesan cheese, ground beef. 夕食: steak, onion, tomato, cheddar cheese, iceburg lettuce, green pepper, ranch dressing kroger, barleans flax seeds. 軽食/その他: ground beef. もっと...
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3944 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間 15 分, 座る - 4 時間 15 分, 家事 - 1 時間 15 分, 休憩 - 3 時間 55 分, デスクワーク - 2 時間, 立つ - 2 時間 5 分. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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