2017年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1798 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 179.18g | 炭水化物: 166.72g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 夕食: Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Мёд, Славянские Традиции Творог 4%, Авокадо, 7 Морей Тунец Натуральный. 軽食/その他: Exponenta Active Шоколад, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Яблоко Зеленое. もっと...
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