2017年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
1261 kcal
|
脂質: 32.12g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 155.84g.
朝食: Активиа Йогурт со Злаками, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. 昼食: Рис Вареный, Котлета Куриная, Сметана. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яичный Белок, Соус Салата "Цезарь". 軽食/その他: Яблоко, Активиа Йогурт со Злаками. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|