|
Depois da travada da balança por conta da temida TPM, agora a balança resolveu começar a trabalhar! Maravilha 😎
|
78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
742 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 52.12g.
朝食: Maçã, Açúcar Mascavo, Café Expresso. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Abacate, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|