2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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527 kcal
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脂質: 13.01g | たんぱく質: 20.83g | 炭水化物: 88.54g.
朝食: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 昼食: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Peach, Banana. もっと...
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3282 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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