2010年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 2日:
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2775 kcal
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脂質: 129.62g | たんぱく質: 150.99g | 炭水化物: 263.51g.
朝食: Provolone Cheese Slices, Whole Wheat Bread, EB Egg. 昼食: egg salad, Whole Wheat Bread, doritos. 夕食: t-bone steak, grilled zucchini, spinach, dirty rice. 軽食/その他: swiss miss pudding, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Almonds, apple. もっと...
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3634 kcal
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運動:
健康体操(スポーツクラブ) - 50 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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