2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
718 kcal
|
脂質: 20.13g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 56.75g.
朝食: Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Son d'avoine. 昼食: Minceur Discount Saucisson de Jambon sans Gluten & Riche en Protéines, Léa Nature Jardin Bio: Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Babybel Mini Babybel au Chèvre, Carrefour Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra-Fins. 軽食/その他: Carrefour Coeur Complice Doux et Crémeux, Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|