2017年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
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1385 kcal
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脂質: 115.51g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 25.52g.
朝食: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Ser Gouda, Jajko, Cebule, Smalec, Pomidory. 軽食/その他: Włoszczowa Serek Wiejski, Brzoskwinia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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