usemacosxの日記, 2017年 09月 12日

Juro que tento entender suas comparações mas não consigo! O sonho é cheio de carboidratos também ué! Se possuem a mesma carga calórica a diferença vem da distribuição dos macros de cada um! Os dois consumidos em uma dieta hipercalórica vão provocar aumento de peso, ou seja, vão engordar quem consumir. 

@Elizapg voce nao vai engordar comendo banana cara , eu sou a prova disso , estou vegetariano estrito a mais de 4 meses e nao ganhei 1g se quer , pensei que ia engordar que nada , 

Uma coisa é sue metabolismo basal ser X, você ter atividades físicas que equivalham a Y, então você tem o gasto calórico de X+Y. Se você consumir uma quantidade de calorias Z, onde Z < (X+Y) você VAI emagrecer, independente se é vegano, vegetariano, come carne ou o que você quiser comer. Se comer um sonho ou uma banana onde, somados com a dieta as calorias são inferiores ao seu gasto, você VAI EMAGRECER. 

Agora se você resolver comer mais calorias do que você gasta em bananas você também vai engordar. 

@Elizapg concordo com tudo que voce disse 100% mais comer muita comida natural e Dificiul amiga e quase impossivel, hoje mesmo comi 1 mamao formosa grande no cafe da manha, e almocei salada de alface com 1 abacate grande picado em cubos, nao tem aonde colocar mais comida alguma na minha barriga hoje impossivel, eu comi um grande volume de comida e as minhas calorias so excederam por causa do (abacate extremamente calorico uns 500g da mais de 1000kcal) 

Cara, não concordo com isso, deficit calórico é deficit calórico, é matemática! Comendo mais do que gasta de energia seu corpo vai acumular. A titulo de curiosidade, pq no seu diário você não coloca o que de fato comeu? 

Aliais, conheço muitos veganos e vegetarianos que estão acima do peso desde quando iniciaram! 

@Elizapg juro que tb não entendo... @usemacoxs que necessidade é essa de provar alguma coisa comparando coisas sem sentido... até porque a low carb promove gordura saudáveis e jamais misturadas a refinados e principalmente defende, comida de verdade, e não doces com uma mistura altamente prejudicial. Nossas proteínas e gorduras não vem de sonhos ou de donuts... Que bom que vc é vegetariano e isso funciona legal para vc! Que cada um possa ter seu estilo de vida ou dieta, falar dos benefícios disso, mas para quê sempre querer falar mal e sem embasamento de outros estilos?? Não entendo... Mas acho que vc gosta mesmo é desse agito!!! Rsrsrsrs...  

@Elizapg eu tambem o João gordo rsrs ele mesmo diz que da varios vacilos na alimentacao queijo etc.., oque e natureba mesmo e dificiul, @patriciacarlareis nao e provar nada nao amiga e so pontos diferentes que posto , se nao o Fatsecret fica sem graça , mesmo eu estando Vegetariano eu sempre posto varias outras coisas nao sou Religioso fanatico rsrsr, (Teve uma amiga aqui mesmo do Forum que me alertou uma vez sobre a minha manteiga de azeite que fazia e amava mesmo sabendo das calorias sendo boas do azeite era muita demais , ela me Falou da Becel e nao acreditei e super baixa em calorias , mesmo o azeite nao me engordando eu bem magro ja , era calorias desnecessarias vindo de uma Gordura isolada , se nao me engano e patricia o nome dela , me abriu os olhos e caiu a ficha  

Usemacosx. Você já percebeu que é chato? 

@Matheusbizin, creio que @usemacoxs sabe que é chato,mas ele gosta! olha @usemacoxs nem todo vegetariano é chato hein! 

Nobre colega usemacosx, acredito que vc não teve a intenção de igualar nutricionalmente este dois alimentos né, pq nem de perto tem comparação é perca de tempo seu e dos caros colegas que visualizam estes posts 

@matheusbizin desculpa ai se sou chato rs , isso que eu posto sempre os 2 lados da moeda,@katrinelaube eu nao sou (Vegetariano eu estou vegetariano a mais de 4 meses) quem viu todos meus diarios sabe, dos 117 aos 61 kilos Vegetariano eu nunca fui rsrsr eu estou a mais de 4 meses me experimentando rsrsr  

Eu não acho chato não rss 

Até endendo @Usemacosx, mas postar os dois lados da moeda só com coisas comparáveis não é? Até porque a dieta low carb tende a ser mais paleo e portanto até na low carb o mais indicado seriam as 3 bananas em vez do doce, entende? Bem que eu disse que vc gosta é do agito...rsrsrsrs... Sucesso! 

que comparações nada a ver! Esse extremismo está demais! Nao que o carboidrato seja o ruim da historia, mas cada estilo de alimentação tem seus vilões. Acho desnecessario e fora de contexto sua comparação. Emagreci muito com Reeducação alimentar, mas vejo que minha saude melhorou horrores depois da lowcarb... 

A grande questão é, o sonho tem açúcar? Esse é o ponto mais importante de se analisar .. provavelmente açúcar e farinha de trigo. Eu particularmente prefiro as bananas. 

como faz pra excluir alguém do feed? eu evito o Facebook pra não ter que me deparar com esse tipo de atitude desnecessária e sou obrigada a ver ! :( 

Se fosse pra comer esse sonho com farinha branca e açúcar então eu comeria as bananas eu faria jejum kkkkkkkk User isso aew, maneraço vc cara, continue agitando! kkkkkk 

Cara, o que vai te engordar é o teu excedente calórico, não o tipo de comida que tu come. Se eu preciso apenas de 2.000kcal pra não engordar e bater essa meta com o sonho, ou com as bananas eu não vou engordar (claro que uma dieta baseada apenas nesses dois tipos de alimentos vai causar uma deficiência enorme nos micronutrientes).