2017年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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266 kcal
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脂質: 7.24g | たんぱく質: 31.91g | 炭水化物: 17.47g.
朝食: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cooked Carrots. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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