2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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1135 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 147.35g.
朝食: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 昼食: Зеленый Острый Перец ч.л., Томатная Паста, Кабачки Тушеные, Рисовая Лапша (Вареная). 夕食: Зеленый Острый Перец ч.л., Яичница, Рисовая Лапша (Вареная). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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