2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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1424 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Pineapple, Bacon Grease, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Cabot Pepper Jack Cheese, Egg, Spinach, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Sweet Red Peppers. 昼食: Apple Juice (Canned or Bottled), Apples, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Raisins. 夕食: Parmesan Cheese (Grated), Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Bolognese Sauce, Cooked Spaghetti Squash. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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