|
Ondanks dat ik BMI nogal kort door de bocht vind, toch leuk dat ik voor het eerst in 1.5 jaar "volgens de BMI Standaard" niet meer te zwaar ben :p.
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
|
1768 kcal
|
脂質: 56.54g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 257.41g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 昼食: Banaan, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Van Gilse Poedersuiker, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel. 軽食/その他: Mandarijn. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|