2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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2336 kcal
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脂質: 120.18g | たんぱく質: 108.23g | 炭水化物: 216.75g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Orzeszki Ziemne. 夕食: Ogórek (Obrany), Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Nestlé Princessa Kokosowa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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