2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
|
1056 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 27.72g | 炭水化物: 165.78g.
朝食: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Соевый Соус, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. 昼食: Магнит Сыр Королевский, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Корица, Чернослив, Сахар, Яичный Белок, Какао, Белая Мука. 軽食/その他: Чернослив, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|