2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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884 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 17.56g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Café Expresso, Ovo, Essential Foods Xylitol. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Quatá Queijo Provolone, Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Presunto Fatiado. 軽食/その他: La Serenisima Doce de Leite, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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