2017年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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328 kcal
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脂質: 15.82g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 8.61g.
夕食: Ghee, Morangos Congelados Não Adocicado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ovo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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