2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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774 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 54.20g.
朝食: Sojamelk, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: AH Excellent Acacia Honing, Atkins Day Break Crunchy Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl. 夕食: AH Runder Gehaktballen, Jumbo Peterseliewortel, Broccoli. 軽食/その他: Chocolade Koekjes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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