|
Erg blij dat de 66 weer in zicht komt :). Al merk ik wel dat de laatste keer dat ik op dit gewicht zat ik slanker was, omdat ik toen regelmatig sportte en het gewicht dus inclusief spieren was XD.
|
67.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
|
1637 kcal
|
脂質: 51.85g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 228.21g.
朝食: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. 昼食: Banaan, AH Krentenbol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zanetti Grana Padano, Uien, Vivera Vegetarisch Gehakt, AH Prei, AH Crème Fraiche Light, Cherrytomaten, Grand'Italia Spaghetti. 軽食/その他: Duyvis Cashews Garlic & Rosemary, Mandarijn. もっと...
|
体重に変化ありません
|